高考临近,该如何应对这场关键的考试?转瞬即逝的时间中是不是没有机会再增加分数了?备考时是否有小技巧帮助我们拿到关键分?临考前该做哪些事帮助考生稳定情绪?考试中又该怎样审题、怎样答题才能获得高分?
5月27日至5月31日
每天15:00——16:00
FM.6《对话渭南》高考特别节目
邀请渭南高级中学教学经验丰富的一线教师做客直播间,
为广大考生补一堂高考急救课。
收听方式:
*通过车载收音机或调频收音机收听FM.6。
*手机下载蜻蜓FM、喜马拉雅,搜索“渭南新闻广播”进行收听。
余小华,中学高级教师,陕西省级教学能手,陕西省首批学科带头人,陕西省校本研修先进个人,陕西省中小学教师培训优秀教师,省级化学竞赛优秀指导教师,渭南市五一巾帼标兵,渭南市优秀共产*员,渭南市百名科技人才,渭南市拔尖人才,陕西师范大学兼职教授。渭南高级中学教务处副主任,多篇文章省级以上期刊发表,主持完成多个省级课题等。王育锋,中学一级语文教师,渭南高级中学语文备课组长,县高考有功人员、优秀教师、模范班主任,“圣陶杯”“新华杯”全国大赛优秀指导教师。
高考前4-5天整体规划1、合理作息
高考的时间要求很严格,所以考前4-5天里要尽量做到与高考时间步调一致。学生的学习、吃饭、睡觉、锻炼、休息都要有个计划,基本要和在学校一样,保持自己固定的生理节律和心理节律,在考场上才能更好发挥。
放假这前几天家长要提示孩子注意休息,保持平静和愉快的心情。不要看大喜大悲的电视节目,也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。可以进行适当的运动,但绝对不能过于剧烈。同时睡眠状况直接影响着身体状态,从考前一个星期开始,应该把调整睡眠放在重要位置上,不要开“夜车”,一定要按时作息,这样生物钟才能正常。
2、学科复习
①调整状态,增强信心。②制定计划,有条不紊。③依据考纲,回归课本。④回顾错题,查漏补缺。⑤重视方法,提升技巧。
3、坚持练手
最好到高考前一天都要做做题,练练手,热热身。建议以做过的题目为主,不用做得太多,也不要太难,关键是一做就会,一会就有信心。另外,练手会使自己一直处于良好的竞技状态之中,头脑敏捷、反应迅速。
4、保护身体
个别身体素质不太好的考生,容易感冒、发烧,这些考生一定要提前采取预防措施,同时根据天气情况及时做好衣服增减等。
高考前家长做到以下几点:
1、做好孩子的后勤部长,孩子学习的事不要过多干涉。
2、对孩子的关心要和平常一样,不要过度。
3、相信自己的孩子能行,给他们积极暗示。
4、不要和孩子谈论高考志愿填报等后续问题。
5、不唠叨孩子。
6、不要过多要求孩子,减轻孩子心理压力。
高考前家长尽量不要说的话:
1、复习的怎么样了,有信心吗?
2、不要紧张,能考上大学就行了。
3、早让你看你不看,现在急了。
4、考试的时候千万不要忘了某知识点。
5、文具、准考证都带来吗,赶紧快点!
语文考前复习及考试注意事项:
一、回归
1、回归考点。
2、回归错题。
3、回归课本。
二、训练
1、训练审题。
2、训练错题及规范性。
三、