最好白癜风医院电话 http://m.39.net/pf/a_4419212.html最好白癜风医院电话 http://m.39.net/pf/a_4419212.html1月8日（星期二）渭南市主城区及各县（市、区）城区限行尾号和7
根据《渭南市重污染天气应急预案》和市公安局交通警察支队《关于渭南城区空气重污染期间实施机动车禁限行交通管理的通告》等有关规定，1月7日（星期一），渭南市主城区及各县（市、区）城区机动车限行，限行车辆号牌尾数1和6。
禁限行区域临渭区：滨河大道以西，汉马街以北，渭清路以东，渭河大街以南；高新区：崇业二路以东，西潼路以北，渭清路以西，国道（不含）以南所有区域路段（除明确注明之外，以上路段均包含在禁限行区域内）。禁限行规定每日7:00-0:00限行两个车牌（含临时）尾号（若尾号为英文字母，以车牌最后一位数字为准）的机动车，即星期一限行1和6，星期二限行和7，星期三限行3和8，星期四限行4和9，星期五限行5和0。除限行外据渭南交警支队消息明天上午7时至下午6时需对渭南辖区*蒲高速蒲城东至白水路段进行全程封闭
封闭范围：*蒲高速公路蒲城东至白水段
封闭时间：00年1月8日上午7时至00年1月8日下午6时。
渭南公安交警温馨提示：
管制期间请过往*蒲高速的车辆提前选择绕行，由南向北前往白水方向车辆请由蒲城东收费站出口驶出绕行至渭清路前往，届时，白水、罕井收费站封闭，蒲城东收费站前往白水方向封闭。
今天我们迎来了今冬的第3个节气——大雪古时候就有“小雪封地，大雪封河”之说大雪节气的到来意味着气温显著下降，下雨或下雪增多近期陕西大部以阴为主今日关中西部局地有小雪据陕西气象台预报今天（1月7日）白天：陕北晴天间多云，关中多云间阴天，陕南阴天，关中西部局地有小雪（0-mm），陕南南部有小雨或雨夹雪（0-1mm），秦巴山区有小雪。今天（1月7日）晚上：陕北多云间阴天，北部部分地方有小雪（0-1mm）；关中、陕南阴天，其中陕南南部部分地方有小雨或雨夹雪（0-1mm）。8日：陕北多云转阴天，北部有小雪；关中、陕南阴天，关中南部局地有雨夹雪或小雪，陕南大部有小雨或雨夹雪，秦巴山区有小雪。9日：陕北多云，关中、陕南阴天，关中南部局地有雨夹雪或小雪，陕南大部有小雨或雨夹雪，秦巴山区有小雪。10日：陕北、关中晴天间多云，陕南阴天转多云，陕南东部局地有小雨或雨夹雪。11日：陕北、关中晴天转多云，陕南多云转阴天。1日：陕北、关中晴天间多云，陕南阴天转多云，陕南部分地方有小雨或雨夹雪。陕北大部有4级左右偏北风，日平均气温陕北、关中和陕南东部下降4-6℃。13日：全省多云间阴天。
渭南天气
渭南未来三天天气形势
7日：阴5℃—-1℃
8日：阴5℃—0℃
9日：阴转多云8℃—0℃
大雪节气部分地区小雪来助兴~不管下不下雪反正天儿是越来越冷了冬季养生都走起来~▼大雪养生四项注意1起居生活（1）注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。（）多参加户外运动。（3）不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上最好在11点前休息。（4）居住环境应空气流通。食疗养生大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。3运动养生（1）大雪节气天气寒冷，应注意防寒保暖。晨起室外气温低，宜多穿衣服，待身体暖和，再脱去厚重外套。锻炼完以后则要及时穿好外衣，避免受凉。（）冬季人体的新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也都处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意：准备活动要充分，待热后再脱去外衣，不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓；锻炼后，换上干燥衣物。（3）锻炼时运动量应循序渐进，逐渐增加运动量。
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防寒保暖：护好颈肩胸
大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。阴冷天气还在持续大雪节气到来意味着寒意更深需要更多保暖准备棉衣棉裤都安排上！别感冒哦~
（来源：渭南交警支队、陕西气象等）
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