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中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地。脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后。“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
